Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas calorias y nutricion
Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas contiene 933 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 58g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Puré de papas | 250 g | 282 | 10 | 42 | 6 |
| Tuto de pollo asado | 120 g | 234 | 14 | 0 | 27 |
| Carne de cerdo asada | 80 g | 194 | 10 | 0 | 26 |
| Longaniza asada | 50 g | 165 | 13 | 2 | 10 |
| Salsa barbacoa | 30 ml | 58 | 0.2 | 14 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Puré de papas · Tuto de pollo asado · Carne de cerdo asada · Longaniza asada · Salsa barbacoa
Como se compara Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -677 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -215 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -539 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +85 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas saludable?
Con moderacion. Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas es calorico con 176 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas bueno para adelgazar?
Con 933 calorias por porcion, Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 25%, proteina 29%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Puré de papas, Tuto de pollo asado, Carne de cerdo asada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~228 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con puré de papas y carnes mixtas?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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