Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire calorias y nutricion
Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire contiene 609 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 51g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo asada | 150 g | 247.5 | 5.5 | 0 | 49.5 |
| Patatas asadas | 120 g | 111.6 | 2.8 | 20 | 1.6 |
| Zanahorias cocidas | 80 g | 28 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Brócoli al vapor | 70 g | 24.5 | 0.3 | 4.9 | 0.5 |
| Pudin de Yorkshire | 60 g | 174 | 9 | 18 | 5.2 |
| Salsa de carne (Gravy) | 30 ml | 23.7 | 1.3 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo asada · Patatas asadas · Zanahorias cocidas · Brócoli al vapor · Pudin de Yorkshire · Salsa de carne (Gravy)
Como se compara Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -353 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +109 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -215 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +409 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire saludable?
Con moderacion. Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire es calorico con 119 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire bueno para adelgazar?
Con 609 calorias por porcion, Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 34%, proteina 38%
- Densidad energetica: 119 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Pudin de Yorkshire, Patatas asadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con verduras y pudin de Yorkshire?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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