Pollo con Nopales en Salsa Roja calorias y nutricion
Pollo con Nopales en Salsa Roja contiene 460 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 18g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con Nopales en Salsa Roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo con piel | 150 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Nopales cocidos | 150 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Salsa roja (tomate, chile, cebolla, aceite) | 100 ml | 100 | 8 | 5 | 1 |
| Papa | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo con piel · Nopales cocidos · Salsa roja (tomate, chile, cebolla, aceite) · Papa
Como se compara Pollo con Nopales en Salsa Roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -204 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +199 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +122 kcal, mas proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -10 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con Nopales en Salsa Roja saludable?
Con moderacion. Pollo con Nopales en Salsa Roja es calorico con 102 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con Nopales en Salsa Roja bueno para adelgazar?
Si. Con 460 calorias y 31g de proteina, Pollo con Nopales en Salsa Roja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con Nopales en Salsa Roja?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con Nopales en Salsa Roja?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 16%, proteina 29%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo con piel, Salsa roja (tomate, chile, cebolla, aceite), Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con Nopales en Salsa Roja?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con Nopales en Salsa Roja?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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