Pollo con aguacate y pimientos asados calorias y nutricion
Pollo con aguacate y pimientos asados contiene 614 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 24g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con aguacate y pimientos asados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 248 | 10 | 0 | 37 |
| Salsa cremosa | 50 ml | 150 | 15 | 2 | 1 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Pimiento rojo asado | 75 g | 28 | 0.3 | 6.6 | 0.9 |
| Pimiento verde asado | 75 g | 28 | 0.3 | 6.6 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Salsa cremosa · Aguacate · Pimiento rojo asado · Pimiento verde asado
Como se compara Pollo con aguacate y pimientos asados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -358 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +45 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -32 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +907 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con aguacate y pimientos asados saludable?
Con moderacion. Pollo con aguacate y pimientos asados es calorico con 136 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con aguacate y pimientos asados bueno para adelgazar?
Con 614 calorias por porcion, Pollo con aguacate y pimientos asados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con aguacate y pimientos asados?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con aguacate y pimientos asados?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 15%, proteina 26%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Aguacate, Salsa cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con aguacate y pimientos asados?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con aguacate y pimientos asados?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
