Pollo con almendras y arroz frito tres delicias calorias y nutricion
Pollo con almendras y arroz frito tres delicias contiene 626 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 58g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con almendras y arroz frito tres delicias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Almendras tostadas | 15 g | 88.5 | 7.5 | 1.5 | 3 |
| Salsa de soja y espesante | 30 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Calabacín | 40 g | 6.8 | 0.1 | 1.2 | 0.5 |
| Cebolla y pimiento verde | 30 g | 11.1 | 0.1 | 2.2 | 0.4 |
| Guisantes, zanahoria y huevo (mezcla arroz) | 25 g | 32.5 | 1.5 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Arroz blanco cocido · Almendras tostadas · Salsa de soja y espesante · Calabacín · Cebolla y pimiento verde · Guisantes, zanahoria y huevo (mezcla arroz)
Como se compara Pollo con almendras y arroz frito tres delicias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -370 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -232 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +33 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -44 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con almendras y arroz frito tres delicias saludable?
Con moderacion. Pollo con almendras y arroz frito tres delicias es calorico con 142 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con almendras y arroz frito tres delicias bueno para adelgazar?
Con 626 calorias por porcion, Pollo con almendras y arroz frito tres delicias es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con almendras y arroz frito tres delicias?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con almendras y arroz frito tres delicias?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 37%, proteina 37%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Arroz blanco cocido, Almendras tostadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con almendras y arroz frito tres delicias?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con almendras y arroz frito tres delicias?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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