Pollo con arroz, arvejas y pimentón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo con arroz, arvejas y pimentón contiene 537 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 41g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con arroz, arvejas y pimentón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo cocida | 150 g | 247.5 | 5.5 | 0 | 49.5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Arvejas cocidas | 80 g | 64.8 | 0.4 | 11.5 | 4.3 |
| Pimentón rojo | 20 g | 6.2 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Aceite vegetal (estimado de cocción) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo cocida · Arroz blanco cocido · Arvejas cocidas · Pimentón rojo · Aceite vegetal (estimado de cocción)
Como se compara Pollo con arroz, arvejas y pimentón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +286 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -281 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +181 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -105 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con arroz, arvejas y pimentón saludable?
Si. Con 57g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Pollo con arroz, arvejas y pimentón es una comida nutritiva. Con 149 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo con arroz, arvejas y pimentón bueno para adelgazar?
Si. Con 537 calorias y 57g de proteina, Pollo con arroz, arvejas y pimentón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con arroz, arvejas y pimentón?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con arroz, arvejas y pimentón?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 30%, proteina 43%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo cocida, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (estimado de cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con arroz, arvejas y pimentón?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con arroz, arvejas y pimentón?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
