Pollo con arroz primavera calorias y nutricion
Pollo con arroz primavera contiene 743 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 48g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con arroz primavera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pata muslo de pollo | 200 g | 430 | 30 | 0 | 40 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Arvejas | 20 g | 16 | 0.1 | 2.9 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pata muslo de pollo · Arroz blanco cocido · Zanahoria · Arvejas · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Pollo con arroz primavera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -487 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -349 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -84 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -161 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con arroz primavera saludable?
Con moderacion. Pollo con arroz primavera es calorico con 181 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con arroz primavera bueno para adelgazar?
Con 743 calorias por porcion, Pollo con arroz primavera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con arroz primavera?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con arroz primavera?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 26%, proteina 25%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pata muslo de pollo, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con arroz primavera?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con arroz primavera?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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