Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde contiene 671 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 50g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Pollo deshebrado en salsa roja | 80 g | 135 | 7 | 3 | 15 |
| Salsa verde | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Pechuga de pollo a la plancha · Huevo cocido · Pollo deshebrado en salsa roja · Salsa verde
Como se compara Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +152 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -415 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +47 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -239 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde saludable?
Con moderacion. Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde es calorico con 156 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde bueno para adelgazar?
Con 671 calorias por porcion, Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 30%, proteina 38%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Pechuga de pollo a la plancha, Pollo deshebrado en salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con arroz rojo, huevo cocido y salsa verde?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
