Pollo con arroz y papas fritas calorias y nutricion
Pollo con arroz y papas fritas contiene 990 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 100g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con arroz y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Papas fritas | 120 g | 370 | 20 | 42 | 4 |
| Salsa de queso | 20 ml | 60 | 5 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Arroz blanco cocido · Papas fritas · Salsa de queso
Como se compara Pollo con arroz y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -734 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -331 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -408 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +531 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con arroz y papas fritas saludable?
Con moderacion. Pollo con arroz y papas fritas es calorico con 202 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con arroz y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 990 calorias por porcion, Pollo con arroz y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con arroz y papas fritas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con arroz y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 40%, proteina 20%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Muslo de pollo asado, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con arroz y papas fritas?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con arroz y papas fritas?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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