Pollo con arroz y plátanos fritos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Pollo con arroz y plátanos fritos contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 83g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con arroz y plátanos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.4 | 33.6 | 3.2 |
| Plátanos fritos (chifles) | 100 g | 310 | 14 | 45 | 1 |
| Salsa de carne | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Zanahoria cocida | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Arroz blanco cocido · Plátanos fritos (chifles) · Salsa de carne · Zanahoria cocida
Como se compara Pollo con arroz y plátanos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +58 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -509 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -47 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -333 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con arroz y plátanos fritos saludable?
Con moderacion. Pollo con arroz y plátanos fritos es calorico con 184 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con arroz y plátanos fritos bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Pollo con arroz y plátanos fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con arroz y plátanos fritos?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con arroz y plátanos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 43%, proteina 28%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátanos fritos (chifles), Pechuga de pollo a la parrilla, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con arroz y plátanos fritos?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con arroz y plátanos fritos?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
