Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido calorias y nutricion
Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido contiene 393 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 11g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo deshebrada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Cebolla salteada | 120 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
| Queso mozzarella | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 6.6 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo deshebrada · Cebolla salteada · Queso mozzarella · Huevo cocido
Como se compara Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -137 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +266 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +189 kcal, menos proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | +57 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido saludable?
Si. Con 45g de proteina y solo 11g de carbohidratos, Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido es una comida nutritiva. Con 131 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 393 calorias y 45g de proteina, Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 11%, proteina 49%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo deshebrada, Queso mozzarella, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con cebolla y queso, acompañado de huevo cocido?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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