Pollo con champiñones y pasta pomodoro calorias y nutricion
Pollo con champiñones y pasta pomodoro contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 61g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con champiñones y pasta pomodoro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta corta (Ditalini) | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Champiñones salteados | 50 g | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
| Cebollín y pimentón verde | 30 g | 15 | 0 | 3 | 0.7 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta corta (Ditalini) · Salsa de tomate · Pechuga de pollo a la plancha · Champiñones salteados · Cebollín y pimentón verde · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Pollo con champiñones y pasta pomodoro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -374 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +88 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -236 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +388 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con champiñones y pasta pomodoro saludable?
Con moderacion. Pollo con champiñones y pasta pomodoro es calorico con 150 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con champiñones y pasta pomodoro bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Pollo con champiñones y pasta pomodoro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con champiñones y pasta pomodoro?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con champiñones y pasta pomodoro?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 39%, proteina 31%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta corta (Ditalini), Pechuga de pollo a la plancha, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con champiñones y pasta pomodoro?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con champiñones y pasta pomodoro?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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