Pollo con choclo, fideos y papas duquesas calorias y nutricion
Pollo con choclo, fideos y papas duquesas contiene 822 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 96g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con choclo, fideos y papas duquesas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo desmenuzada | 120 g | 198 | 3.6 | 0 | 37.8 |
| Choclo en grano | 60 g | 58 | 0.8 | 12.6 | 2 |
| Tomate picado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Espaguetis cocidos | 180 g | 284 | 1.6 | 55.4 | 10.4 |
| Papas duquesas | 100 g | 185 | 7.5 | 26.5 | 2.8 |
| Aceite vegetal (en fideos y papas) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo desmenuzada · Choclo en grano · Tomate picado · Espaguetis cocidos · Papas duquesas · Aceite vegetal (en fideos y papas)
Como se compara Pollo con choclo, fideos y papas duquesas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -566 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -104 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -428 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +196 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con choclo, fideos y papas duquesas saludable?
Con moderacion. Pollo con choclo, fideos y papas duquesas es calorico con 161 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con choclo, fideos y papas duquesas bueno para adelgazar?
Con 822 calorias por porcion, Pollo con choclo, fideos y papas duquesas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con choclo, fideos y papas duquesas?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con choclo, fideos y papas duquesas?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 47%, proteina 27%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Pechuga de pollo desmenuzada, Papas duquesas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con choclo, fideos y papas duquesas?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con choclo, fideos y papas duquesas?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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