Pollo con crema y vegetales calorias y nutricion
Pollo con crema y vegetales contiene 518 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 8g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con crema y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 248 | 8 | 0 | 40 |
| Crema (salsa) | 100 ml | 250 | 25 | 5 | 2 |
| Champiñones | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Pimiento morrón | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Crema (salsa) · Champiñones · Pimiento morrón · Cebolla
Como se compara Pollo con crema y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -262 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +141 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +64 kcal, misma proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +1003 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con crema y vegetales saludable?
Con moderacion. Pollo con crema y vegetales es calorico con 164 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con crema y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 518 calorias y 43g de proteina, Pollo con crema y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con crema y vegetales?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con crema y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 6%, proteina 37%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema (salsa), Pechuga de pollo, Champiñones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con crema y vegetales?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con crema y vegetales?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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