Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco contiene 835 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 77g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.5 |
| Salsa de nata y queso | 60 ml | 180 | 18 | 2.5 | 2 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Aceite de cocina (estimado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Pechuga de pollo a la plancha · Salsa de nata y queso · Arroz blanco cocido · Aceite de cocina (estimado)
Como se compara Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -12 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -579 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -117 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -403 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco saludable?
Con moderacion. Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco es calorico con 190 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 835 calorias por porcion, Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 37%, proteina 26%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Pechuga de pollo a la plancha, Salsa de nata y queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con espaguetis a la crema y arroz blanco?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
