Pollo con fideos de arroz y vegetales calorias y nutricion
Pollo con fideos de arroz y vegetales contiene 530 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 53g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con fideos de arroz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz | 150 g | 165 | 0.3 | 37.5 | 3 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 39.3 |
| Palta | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Tomate | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Pepino | 60 g | 9 | 0.1 | 2.2 | 0.4 |
| Pimentón rojo | 40 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz · Pechuga de pollo a la plancha · Palta · Tomate · Pepino · Pimentón rojo
Como se compara Pollo con fideos de arroz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -274 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +188 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -136 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +488 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con fideos de arroz y vegetales saludable?
Si. Con 46g de proteina y solo 53g de carbohidratos, Pollo con fideos de arroz y vegetales es una comida nutritiva. Con 96 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo con fideos de arroz y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 530 calorias y 46g de proteina, Pollo con fideos de arroz y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con fideos de arroz y vegetales?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con fideos de arroz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 40%, proteina 31%
- Densidad energetica: 96 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Fideos de arroz, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con fideos de arroz y vegetales?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con fideos de arroz y vegetales?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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