Pollo con huevo y plátano frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo con huevo y plátano frito contiene 718 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 63g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con huevo y plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo guisado | 150 g | 285 | 17 | 4 | 29 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Plátano frito | 60 g | 180 | 8 | 26 | 1 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Salsa de cocción | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo guisado · Huevo duro · Plátano frito · Arroz blanco · Salsa de cocción
Como se compara Pollo con huevo y plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +105 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -462 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +0 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -286 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con huevo y plátano frito saludable?
Con moderacion. Pollo con huevo y plátano frito es calorico con 184 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con huevo y plátano frito bueno para adelgazar?
Con 718 calorias por porcion, Pollo con huevo y plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con huevo y plátano frito?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con huevo y plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 35%, proteina 23%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo guisado, Plátano frito, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con huevo y plátano frito?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con huevo y plátano frito?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
