Pollo con huevos cocidos y cebolla morada calorias y nutricion
Pollo con huevos cocidos y cebolla morada contiene 414 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 4g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con huevos cocidos y cebolla morada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo cocido | 150 g | 247.5 | 11.5 | 0 | 36 |
| Huevos cocidos (claras) | 120 g | 62 | 0.2 | 0.8 | 14.2 |
| Cebolla morada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 88.4 | 9.8 | 0 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo cocido · Huevos cocidos (claras) · Cebolla morada · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Pollo con huevos cocidos y cebolla morada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -158 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -20 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +245 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +168 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con huevos cocidos y cebolla morada saludable?
Con moderacion. Pollo con huevos cocidos y cebolla morada es calorico con 129 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con huevos cocidos y cebolla morada bueno para adelgazar?
Si. Con 414 calorias y 51g de proteina, Pollo con huevos cocidos y cebolla morada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con huevos cocidos y cebolla morada?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con huevos cocidos y cebolla morada?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 4%, proteina 49%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo cocido, Aceite vegetal (para cocción), Huevos cocidos (claras)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con huevos cocidos y cebolla morada?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con huevos cocidos y cebolla morada?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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