Pollo con papas en salsa roja y arroz calorias y nutricion
Pollo con papas en salsa roja y arroz contiene 601 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 53g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con papas en salsa roja y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Papas rebanadas | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 2 |
| Arroz rojo | 100 g | 165 | 5 | 27 | 3 |
| Salsa de tomate y chile | 80 ml | 62 | 4 | 6 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Papas rebanadas · Arroz rojo · Salsa de tomate y chile · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Pollo con papas en salsa roja y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -345 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +117 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -207 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +417 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con papas en salsa roja y arroz saludable?
Con moderacion. Pollo con papas en salsa roja y arroz es calorico con 147 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con papas en salsa roja y arroz bueno para adelgazar?
Con 601 calorias por porcion, Pollo con papas en salsa roja y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con papas en salsa roja y arroz?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con papas en salsa roja y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 35%, proteina 27%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Arroz rojo, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con papas en salsa roja y arroz?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con papas en salsa roja y arroz?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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