Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa contiene 711 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 72g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Pollo cocido | 40 g | 66 | 1.4 | 0 | 13.4 |
| Sopaipillas | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 20 ml | 20 | 0.1 | 5 | 0.2 |
| Mayonesa | 15 ml | 103 | 11.3 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Pollo cocido · Sopaipillas · Salsa de tomate (Ketchup) · Mayonesa
Como se compara Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +112 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -455 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +7 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -279 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa saludable?
Con moderacion. Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa es calorico con 303 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa bueno para adelgazar?
Con 711 calorias por porcion, Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 41%, proteina 11%
- Densidad energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Sopaipillas, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~174 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con papas fritas, sopaipillas y salsa?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
