Pollo con papas rústicas y pimentón calorias y nutricion
Pollo con papas rústicas y pimentón contiene 579 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 42g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con papas rústicas y pimentón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo cocido | 150 g | 270 | 18 | 0 | 26 |
| Papas rústicas (gajos de papa) | 200 g | 300 | 12 | 40 | 4 |
| Pimentón (rojo y naranja) | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo cocido · Papas rústicas (gajos de papa) · Pimentón (rojo y naranja)
Como se compara Pollo con papas rústicas y pimentón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con arroz con pollo, papas fritas y hogao | 560g | 981 | 41g | +402 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +542 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo a la plancha y ensalada | 1040g | 757 | 66g | +178 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada | 430g | 560 | 47g | -19 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con papas rústicas y pimentón saludable?
Con moderacion. Pollo con papas rústicas y pimentón es calorico con 152 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con papas rústicas y pimentón bueno para adelgazar?
Si. Con 579 calorias y 30g de proteina, Pollo con papas rústicas y pimentón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con papas rústicas y pimentón?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con papas rústicas y pimentón?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 29%, proteina 24%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas rústicas (gajos de papa), Muslo de pollo cocido, Pimentón (rojo y naranja)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con papas rústicas y pimentón?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con papas rústicas y pimentón?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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