Pollo con papas y batatas asadas calorias y nutricion
Pollo con papas y batatas asadas contiene 604 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 63g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con papas y batatas asadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo asada | 150 g | 255 | 10 | 2 | 38 |
| Papas asadas | 180 g | 180 | 5 | 30 | 3 |
| Batatas asadas | 120 g | 144 | 4 | 25 | 2 |
| Salsa barbacoa | 15 ml | 25 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo asada · Papas asadas · Batatas asadas · Salsa barbacoa
Como se compara Pollo con papas y batatas asadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -348 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +55 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -22 kcal, misma proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -154 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con papas y batatas asadas saludable?
Con moderacion. Pollo con papas y batatas asadas es calorico con 130 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con papas y batatas asadas bueno para adelgazar?
Con 604 calorias por porcion, Pollo con papas y batatas asadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con papas y batatas asadas?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con papas y batatas asadas?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 42%, proteina 30%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Papas asadas, Batatas asadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con papas y batatas asadas?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con papas y batatas asadas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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