Pollo con pasta, arroz y patatas calorias y nutricion
Pollo con pasta, arroz y patatas contiene 905 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 91g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con pasta, arroz y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo | 200 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Espaguetis con salsa de tomate | 150 g | 225 | 5 | 35 | 8 |
| Arroz con verduras | 80 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Patata cocida | 200 g | 160 | 0.4 | 36 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo · Espaguetis con salsa de tomate · Arroz con verduras · Patata cocida
Como se compara Pollo con pasta, arroz y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -649 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -246 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -323 kcal, menos proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -455 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con pasta, arroz y patatas saludable?
Con moderacion. Pollo con pasta, arroz y patatas es calorico con 144 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con pasta, arroz y patatas bueno para adelgazar?
Con 905 calorias por porcion, Pollo con pasta, arroz y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con pasta, arroz y patatas?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con pasta, arroz y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 40%, proteina 24%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Espaguetis con salsa de tomate, Patata cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con pasta, arroz y patatas?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con pasta, arroz y patatas?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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