Pollo con patatas y pimientos al horno calorias y nutricion
Pollo con patatas y pimientos al horno contiene 596 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 38g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con patatas y pimientos al horno?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a las finas hierbas | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Patatas asadas | 200 g | 188 | 4 | 34 | 4 |
| Pimiento rojo asado | 50 g | 25 | 0.5 | 4.5 | 0.6 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a las finas hierbas · Patatas asadas · Pimiento rojo asado · Aceite de oliva
Como se compara Pollo con patatas y pimientos al horno con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -340 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -202 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +63 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -14 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con patatas y pimientos al horno saludable?
Si. Con 50g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Pollo con patatas y pimientos al horno es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo con patatas y pimientos al horno bueno para adelgazar?
Si. Con 596 calorias y 50g de proteina, Pollo con patatas y pimientos al horno te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con patatas y pimientos al horno?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con patatas y pimientos al horno?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 26%, proteina 33%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a las finas hierbas, Patatas asadas, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con patatas y pimientos al horno?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con patatas y pimientos al horno?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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