Pollo con pimientos y cebolla calorias y nutricion
Pollo con pimientos y cebolla contiene 330 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 10g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con pimientos y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Pimiento rojo | 70 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Cebolla | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pimiento rojo · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Pollo con pimientos y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -74 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +329 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +252 kcal, mas proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | +120 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con pimientos y cebolla saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 10g de carbohidratos, Pollo con pimientos y cebolla es una comida nutritiva. Con 132 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo con pimientos y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 330 calorias y 38g de proteina, Pollo con pimientos y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con pimientos y cebolla?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con pimientos y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 12%, proteina 44%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Aceite de cocina, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con pimientos y cebolla?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con pimientos y cebolla?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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