Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón calorias y nutricion
Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón contiene 762 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 18g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo | 150 g | 240 | 10 | 0 | 36 |
| Salsa de ají/naranja | 80 ml | 120 | 8 | 8 | 2 |
| Remolacha | 70 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Cebolla morada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Chicharrón de cerdo | 60 g | 360 | 30 | 0 | 21 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo · Salsa de ají/naranja · Remolacha · Cebolla morada · Chicharrón de cerdo
Como se compara Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -506 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -103 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -180 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +759 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón saludable?
Con moderacion. Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón es calorico con 195 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón bueno para adelgazar?
Con 762 calorias por porcion, Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 9%, proteina 34%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Pollo, Salsa de ají/naranja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con salsa, ensalada de remolacha y chicharrón?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
