Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo contiene 741 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 80g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 180 g | 297 | 6 | 0 | 57 |
| Salsa barbacoa | 60 ml | 114 | 0 | 28 | 0.5 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Ensalada de repollo y zanahoria | 100 g | 45 | 0.2 | 10 | 1 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Salsa barbacoa · Arroz blanco cocido · Ensalada de repollo y zanahoria · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +82 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -485 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -23 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -309 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo saludable?
Con moderacion. Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo es calorico con 148 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo bueno para adelgazar?
Con 741 calorias por porcion, Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 43%, proteina 37%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la parrilla, Arroz blanco cocido, Salsa barbacoa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con salsa barbacoa, arroz y ensalada de repollo?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
