Pollo con tajadas y arroz calorias y nutricion
Pollo con tajadas y arroz contiene 1001 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 98g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con tajadas y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo guisado | 180 g | 342 | 18 | 4 | 41 |
| Tajadas de plátano frito | 120 g | 384 | 20 | 50 | 1 |
| Arroz con vegetales | 150 g | 210 | 4 | 40 | 3.5 |
| Salsa de pollo | 45 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo guisado · Tajadas de plátano frito · Arroz con vegetales · Salsa de pollo
Como se compara Pollo con tajadas y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -745 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -607 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -342 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -419 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con tajadas y arroz saludable?
Con moderacion. Pollo con tajadas y arroz es calorico con 202 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con tajadas y arroz bueno para adelgazar?
Con 1001 calorias por porcion, Pollo con tajadas y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con tajadas y arroz?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con tajadas y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 39%, proteina 19%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tajadas de plátano frito, Pollo guisado, Arroz con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con tajadas y arroz?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con tajadas y arroz?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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