Pollo con tomate y pimientos calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo con tomate y pimientos contiene 423 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 9g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con tomate y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 51 |
| Tomate troceado | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Pimiento verde | 50 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Tomate troceado · Pimiento verde · Aceite de oliva · Cebolla
Como se compara Pollo con tomate y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +400 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -167 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +295 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | +9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con tomate y pimientos saludable?
Si. Con 53g de proteina y solo 9g de carbohidratos, Pollo con tomate y pimientos es una comida nutritiva. Con 122 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo con tomate y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 423 calorias y 53g de proteina, Pollo con tomate y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo con tomate y pimientos?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con tomate y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 9%, proteina 49%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Aceite de oliva, Tomate troceado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con tomate y pimientos?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con tomate y pimientos?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
