Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos contiene 822 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 94g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con huevo | 180 g | 324 | 12 | 46 | 8 |
| Fideos chinos (base) | 100 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Mezcla de vegetales (brócoli, cebolla, zanahoria, col) | 150 g | 65 | 1 | 11 | 3 |
| Salsa de soya y ostión (espesada) | 60 ml | 85 | 5 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito con huevo · Fideos chinos (base) · Pechuga de pollo · Mezcla de vegetales (brócoli, cebolla, zanahoria, col) · Salsa de soya y ostión (espesada)
Como se compara Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +1 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -566 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -104 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -390 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos saludable?
Con moderacion. Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos es calorico con 135 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos bueno para adelgazar?
Con 822 calorias por porcion, Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 46%, proteina 26%
- Densidad energetica: 135 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito con huevo, Pechuga de pollo, Fideos chinos (base)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con verduras y arroz frito con fideos chinos?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
