Pollo con verduras y fideos estilo chino calorias y nutricion
Pollo con verduras y fideos estilo chino contiene 659 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 44g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo con verduras y fideos estilo chino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo en trozos | 150 g | 247.5 | 11.5 | 0 | 36 |
| Fideos de trigo (chow mein) | 120 g | 210 | 6 | 33 | 6 |
| Salsa cremosa de cacahuate o curry | 60 ml | 180 | 16 | 6 | 3 |
| Zanahoria cocida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pimiento rojo | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Ejote verde | 10 g | 3 | 0 | 0.75 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo en trozos · Fideos de trigo (chow mein) · Salsa cremosa de cacahuate o curry · Zanahoria cocida · Pimiento rojo · Ejote verde
Como se compara Pollo con verduras y fideos estilo chino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -403 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +59 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -265 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +359 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo con verduras y fideos estilo chino saludable?
Con moderacion. Pollo con verduras y fideos estilo chino es calorico con 169 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo con verduras y fideos estilo chino bueno para adelgazar?
Con 659 calorias por porcion, Pollo con verduras y fideos estilo chino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo con verduras y fideos estilo chino?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo con verduras y fideos estilo chino?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 27%, proteina 27%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo en trozos, Fideos de trigo (chow mein), Salsa cremosa de cacahuate o curry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo con verduras y fideos estilo chino?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo con verduras y fideos estilo chino?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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