Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla calorias y nutricion
Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 10g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo desmenuzado | 250 g | 425 | 18 | 0 | 60 |
| Pimiento verde | 75 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Cebolla | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Aceite de cocina | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo desmenuzado · Pimiento verde · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -344 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +59 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -18 kcal, menos proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -150 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla saludable?
Con moderacion. Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla es calorico con 154 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 7%, proteina 43%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo desmenuzado, Aceite de cocina, Pimiento verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo desmenuzado con pimientos y cebolla?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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