Pollo en Mole con Arroz Rojo calorias y nutricion
Pollo en Mole con Arroz Rojo contiene 1240 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 73g de grasa, 85g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en Mole con Arroz Rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo (muslo y pierna) | 200 g | 360 | 20 | 0 | 42 |
| Mole Poblano | 150 g | 585 | 45 | 35 | 10 |
| Arroz rojo | 180 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Refresco Fresca (toronja) | 600 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Limón | 50 g | 15 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo (muslo y pierna) · Mole Poblano · Arroz rojo · Refresco Fresca (toronja) · Limón
Como se compara Pollo en Mole con Arroz Rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -984 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -581 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -658 kcal, menos proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -790 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en Mole con Arroz Rojo saludable?
Con moderacion. Pollo en Mole con Arroz Rojo es calorico con 105 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en Mole con Arroz Rojo bueno para adelgazar?
Con 1240 calorias por porcion, Pollo en Mole con Arroz Rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en Mole con Arroz Rojo?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en Mole con Arroz Rojo?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 27%, proteina 20%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mole Poblano, Pollo (muslo y pierna), Arroz rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en Mole con Arroz Rojo?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~304 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en Mole con Arroz Rojo?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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