Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 37g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo (muslo y pierna) | 150 g | 315 | 21 | 0 | 31.5 |
| Salsa de crema y chipotle | 60 ml | 180 | 18 | 3 | 1.5 |
| Frijoles negros refritos | 100 g | 145 | 5 | 18 | 7 |
| Papas cocidas | 80 g | 70 | 2 | 12 | 1 |
| Chiles jalapeños y zanahorias en escabeche | 50 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo (muslo y pierna) · Salsa de crema y chipotle · Frijoles negros refritos · Papas cocidas · Chiles jalapeños y zanahorias en escabeche
Como se compara Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +88 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -479 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -17 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -303 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre saludable?
Con moderacion. Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre es calorico con 167 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 20%, proteina 22%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (muslo y pierna), Salsa de crema y chipotle, Frijoles negros refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en crema con frijoles y chiles en vinagre?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
