Pollo en salsa con arroz, pan y piña calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Pollo en salsa con arroz, pan y piña contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 94g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en salsa con arroz, pan y piña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Pollo troceado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Salsa de tomate y verduras | 80 ml | 76 | 4 | 8 | 2 |
| Pan de barra (baguette) | 60 g | 156 | 1 | 31 | 5 |
| Piña natural | 100 g | 50 | 0.1 | 13 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo troceado · Salsa de tomate y verduras · Pan de barra (baguette) · Piña natural
Como se compara Pollo en salsa con arroz, pan y piña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +148 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -419 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +43 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -243 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en salsa con arroz, pan y piña saludable?
Con moderacion. Pollo en salsa con arroz, pan y piña es calorico con 132 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en salsa con arroz, pan y piña bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Pollo en salsa con arroz, pan y piña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en salsa con arroz, pan y piña?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en salsa con arroz, pan y piña?
- Distribucion de macros: grasa 15%, carbohidratos 56%, proteina 29%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo troceado, Arroz blanco cocido, Pan de barra (baguette)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en salsa con arroz, pan y piña?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en salsa con arroz, pan y piña?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
