Pollo en salsa con espagueti a la crema calorias y nutricion
Pollo en salsa con espagueti a la crema contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 44g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en salsa con espagueti a la crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pierna de pollo con piel | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Espagueti cocido | 120 g | 189 | 1 | 38 | 7 |
| Salsa de crema y pimienta | 40 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
| Salsa roja de guisado | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pierna de pollo con piel · Espagueti cocido · Salsa de crema y pimienta · Salsa roja de guisado
Como se compara Pollo en salsa con espagueti a la crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -419 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -281 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -16 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -93 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en salsa con espagueti a la crema saludable?
Con moderacion. Pollo en salsa con espagueti a la crema es calorico con 199 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en salsa con espagueti a la crema bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Pollo en salsa con espagueti a la crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en salsa con espagueti a la crema?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en salsa con espagueti a la crema?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 26%, proteina 25%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pierna de pollo con piel, Espagueti cocido, Salsa de crema y pimienta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en salsa con espagueti a la crema?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en salsa con espagueti a la crema?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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