Pollo en salsa con pasta y papas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo en salsa con pasta y papas contiene 516 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 60g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en salsa con pasta y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de caracolitos | 100 g | 157 | 1 | 31 | 6 |
| Papas cocidas con hierbas | 120 g | 104 | 0.2 | 24 | 2.5 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Salsa de mostaza y crema | 50 ml | 115 | 10 | 4 | 2 |
| Arvejas | 10 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de caracolitos · Papas cocidas con hierbas · Pechuga de pollo · Salsa de mostaza y crema · Arvejas
Como se compara Pollo en salsa con pasta y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +307 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -260 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +202 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -84 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en salsa con pasta y papas saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Pollo en salsa con pasta y papas es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo en salsa con pasta y papas bueno para adelgazar?
Si. Con 516 calorias y 36g de proteina, Pollo en salsa con pasta y papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo en salsa con pasta y papas?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en salsa con pasta y papas?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 47%, proteina 28%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de caracolitos, Pechuga de pollo, Salsa de mostaza y crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en salsa con pasta y papas?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en salsa con pasta y papas?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
