Pollo en salsa cremosa con arroz calorias y nutricion
Pollo en salsa cremosa con arroz contiene 654 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 44g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en salsa cremosa con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Salsa cremosa de chipotle | 100 ml | 250 | 22 | 10 | 3 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.4 | 34 | 3.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Salsa cremosa de chipotle · Arroz blanco cocido
Como se compara Pollo en salsa cremosa con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -398 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -260 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +5 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -72 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en salsa cremosa con arroz saludable?
Con moderacion. Pollo en salsa cremosa con arroz es calorico con 177 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en salsa cremosa con arroz bueno para adelgazar?
Con 654 calorias por porcion, Pollo en salsa cremosa con arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en salsa cremosa con arroz?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en salsa cremosa con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 27%, proteina 32%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa de chipotle, Pechuga de pollo, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en salsa cremosa con arroz?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en salsa cremosa con arroz?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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