Pollo en salsa cremosa con arroz blanco calorias y nutricion
Pollo en salsa cremosa con arroz blanco contiene 728 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 52g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en salsa cremosa con arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 3.5 |
| Salsa de crema y chipotle | 100 ml | 285 | 25 | 10 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Arroz blanco cocido · Salsa de crema y chipotle
Como se compara Pollo en salsa cremosa con arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -472 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -334 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -69 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -146 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en salsa cremosa con arroz blanco saludable?
Con moderacion. Pollo en salsa cremosa con arroz blanco es calorico con 182 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en salsa cremosa con arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 728 calorias por porcion, Pollo en salsa cremosa con arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en salsa cremosa con arroz blanco?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en salsa cremosa con arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 29%, proteina 34%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de crema y chipotle, Pechuga de pollo, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en salsa cremosa con arroz blanco?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en salsa cremosa con arroz blanco?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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