Pollo en salsa cremosa con arroz y elote calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Pollo en salsa cremosa con arroz y elote contiene 665 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 35g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo en salsa cremosa con arroz y elote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Salsa de crema y chipotle | 60 ml | 180 | 18 | 3 | 1.5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Granos de elote | 20 g | 17.2 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Salsa de crema y chipotle · Arroz blanco cocido · Granos de elote · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Pollo en salsa cremosa con arroz y elote con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +158 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -409 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +53 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -233 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo en salsa cremosa con arroz y elote saludable?
Con moderacion. Pollo en salsa cremosa con arroz y elote es calorico con 196 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo en salsa cremosa con arroz y elote bueno para adelgazar?
Con 665 calorias por porcion, Pollo en salsa cremosa con arroz y elote es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo en salsa cremosa con arroz y elote?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo en salsa cremosa con arroz y elote?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 21%, proteina 30%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Salsa de crema y chipotle, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo en salsa cremosa con arroz y elote?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo en salsa cremosa con arroz y elote?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
