Pollo estofado con fideos y verduras calorias y nutricion
Pollo estofado con fideos y verduras contiene 631 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 55g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo estofado con fideos y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo estofado | 150 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Salsa de estofado | 80 ml | 120 | 8 | 8 | 2 |
| Fideos tipo espagueti | 50 g | 180 | 2 | 35 | 5 |
| Pimiento verde | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Champiñones | 20 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo estofado · Salsa de estofado · Fideos tipo espagueti · Pimiento verde · Cebolla · Champiñones
Como se compara Pollo estofado con fideos y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -375 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +28 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -49 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +890 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo estofado con fideos y verduras saludable?
Con moderacion. Pollo estofado con fideos y verduras es calorico con 171 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo estofado con fideos y verduras bueno para adelgazar?
Con 631 calorias por porcion, Pollo estofado con fideos y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo estofado con fideos y verduras?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo estofado con fideos y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 35%, proteina 22%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo estofado, Fideos tipo espagueti, Salsa de estofado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo estofado con fideos y verduras?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo estofado con fideos y verduras?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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