Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha calorias y nutricion
Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha contiene 850 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 39g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito | 200 g | 580 | 38 | 20 | 40 |
| Aguacate | 150 g | 240 | 22 | 12 | 3 |
| Remolacha | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito · Aguacate · Remolacha · Tomate
Como se compara Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -594 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -191 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -268 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +671 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha saludable?
Con moderacion. Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha es calorico con 189 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha bueno para adelgazar?
Con 850 calorias por porcion, Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 18%, proteina 18%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Aguacate, Remolacha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~208 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con aguacate y ensalada de remolacha?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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