Pollo frito con arroz calorias y nutricion
Pollo frito con arroz contiene 814 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 59g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito (pierna y muslo) | 250 g | 615 | 35 | 15 | 60 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Chile verde cocido | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito (pierna y muslo) · Arroz blanco cocido · Chile verde cocido
Como se compara Pollo frito con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -558 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -96 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -420 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +204 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con arroz saludable?
Con moderacion. Pollo frito con arroz es calorico con 199 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con arroz bueno para adelgazar?
Con 814 calorias por porcion, Pollo frito con arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con arroz?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 29%, proteina 32%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (pierna y muslo), Arroz blanco cocido, Chile verde cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con arroz?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con arroz?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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