Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré calorias y nutricion
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Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré contiene 1108 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 99g de carbohidratos y 77g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito | 250 g | 612.5 | 38.5 | 0 | 66.5 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 5 |
| Choclo cocido | 120 g | 115.2 | 1.6 | 22.4 | 2.8 |
| Camote amarillo cocido | 80 g | 72 | 0.1 | 16.5 | 1.3 |
| Puré de papa | 100 g | 113 | 4.2 | 17.2 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito · Arroz blanco cocido · Choclo cocido · Camote amarillo cocido · Puré de papa
Como se compara Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -285 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -852 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -390 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -676 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré saludable?
Con moderacion. Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré es calorico con 158 kcal/100 g. Con 77g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré bueno para adelgazar?
Con 1108 calorias por porcion, Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré?
Una porcion contiene 77g de proteina, lo que representa aproximadamente el 77% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 36%, proteina 28%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Arroz blanco cocido, Choclo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré?
- Correr: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminar: ~271 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con arroz, choclo, camote y puré?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 77% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
