Pollo frito con arroz, huevo y pan calorias y nutricion
Pollo frito con arroz, huevo y pan contiene 815 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 63g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con arroz, huevo y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito (pechuga) | 180 g | 441 | 25 | 10 | 44 |
| Arroz frito con vegetales | 100 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Huevo revuelto | 50 g | 91 | 7 | 1 | 6 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Pan francés (bolillo) | 40 g | 112 | 1 | 22 | 3.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito (pechuga) · Arroz frito con vegetales · Huevo revuelto · Tomate fresco · Pan francés (bolillo)
Como se compara Pollo frito con arroz, huevo y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -559 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -97 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -421 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +203 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con arroz, huevo y pan saludable?
Con moderacion. Pollo frito con arroz, huevo y pan es calorico con 190 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con arroz, huevo y pan bueno para adelgazar?
Con 815 calorias por porcion, Pollo frito con arroz, huevo y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con arroz, huevo y pan?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con arroz, huevo y pan?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 31%, proteina 28%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (pechuga), Arroz frito con vegetales, Pan francés (bolillo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con arroz, huevo y pan?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con arroz, huevo y pan?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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