Pollo frito con arroz blanco y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo frito con arroz blanco y vegetales contiene 681 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 92g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con arroz blanco y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito agridulce | 150 g | 375 | 21 | 24 | 22.5 |
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Repollo cocido | 50 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Vegetales encurtidos (Zha cai) | 30 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Salsa agridulce | 30 ml | 45 | 0 | 11 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito agridulce · Arroz blanco cocido · Repollo cocido · Vegetales encurtidos (Zha cai) · Salsa agridulce
Como se compara Pollo frito con arroz blanco y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +142 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -425 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +37 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -249 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con arroz blanco y vegetales saludable?
Con moderacion. Pollo frito con arroz blanco y vegetales es calorico con 155 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con arroz blanco y vegetales bueno para adelgazar?
Con 681 calorias por porcion, Pollo frito con arroz blanco y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con arroz blanco y vegetales?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con arroz blanco y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 54%, proteina 17%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito agridulce, Arroz blanco cocido, Salsa agridulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con arroz blanco y vegetales?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con arroz blanco y vegetales?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
