Pollo frito con arroz y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo frito con arroz y vegetales contiene 701 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 48g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con arroz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito | 180 g | 441 | 25 | 10 | 44 |
| Arroz amarillo | 100 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Ejotes | 60 g | 19 | 0.1 | 4 | 1 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 4 | 0.3 |
| Salsa cremosa de vegetales | 30 ml | 65 | 6 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito · Arroz amarillo · Ejotes · Zanahoria · Salsa cremosa de vegetales
Como se compara Pollo frito con arroz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +122 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -445 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +17 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -269 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con arroz y vegetales saludable?
Con moderacion. Pollo frito con arroz y vegetales es calorico con 171 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con arroz y vegetales bueno para adelgazar?
Con 701 calorias por porcion, Pollo frito con arroz y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con arroz y vegetales?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con arroz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 27%, proteina 28%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Arroz amarillo, Salsa cremosa de vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con arroz y vegetales?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~172 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con arroz y vegetales?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
