Pollo frito con papas fritas y ensalada de col calorias y nutricion
Pollo frito con papas fritas y ensalada de col contiene 1345 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 90g de grasa, 82g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con papas fritas y ensalada de col?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito | 200 g | 520 | 32 | 12 | 46 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Ensalada de col (Coleslaw) | 100 g | 150 | 11 | 12 | 1 |
| Mayonesa (en ensalada) | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito · Papas fritas · Ensalada de col (Coleslaw) · Mayonesa (en ensalada)
Como se compara Pollo frito con papas fritas y ensalada de col con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -1089 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -951 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -686 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -763 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con papas fritas y ensalada de col saludable?
Con moderacion. Pollo frito con papas fritas y ensalada de col es calorico con 280 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con papas fritas y ensalada de col bueno para adelgazar?
Con 1345 calorias por porcion, Pollo frito con papas fritas y ensalada de col es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con papas fritas y ensalada de col?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con papas fritas y ensalada de col?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 24%, proteina 16%
- Densidad energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Papas fritas, Mayonesa (en ensalada)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con papas fritas y ensalada de col?
- Correr: ~154 min
- Ciclismo: ~177 min
- Caminar: ~329 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con papas fritas y ensalada de col?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 129% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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