Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan calorias y nutricion
Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan contiene 885 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 76g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito (muslo) | 120 g | 310 | 18 | 10 | 27 |
| Puré de papa | 100 g | 115 | 5 | 16 | 1.5 |
| Espagueti con queso | 80 g | 160 | 8 | 18 | 4 |
| Ensalada de col (Coleslaw) | 60 g | 90 | 7 | 6 | 0.8 |
| Pan tipo biscuit | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito (muslo) · Puré de papa · Espagueti con queso · Ensalada de col (Coleslaw) · Pan tipo biscuit
Como se compara Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -629 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -167 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -491 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +133 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan saludable?
Con moderacion. Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan es calorico con 211 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan bueno para adelgazar?
Con 885 calorias por porcion, Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 34%, proteina 17%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (muslo), Pan tipo biscuit, Espagueti con queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~217 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con puré de papa, ensalada de col, espagueti y pan?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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