Pollo frito con puré de papa y papas fritas calorias y nutricion
Pollo frito con puré de papa y papas fritas contiene 799 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 76g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con puré de papa y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito (pechuga empanizada) | 150 g | 378 | 18 | 14 | 40 |
| Puré de papa | 120 g | 132 | 4 | 22 | 2 |
| Salsa gravy | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Papas fritas | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Salsa cátsup | 15 ml | 16 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito (pechuga empanizada) · Puré de papa · Salsa gravy · Papas fritas · Salsa cátsup
Como se compara Pollo frito con puré de papa y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -543 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -140 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -217 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +722 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con puré de papa y papas fritas saludable?
Con moderacion. Pollo frito con puré de papa y papas fritas es calorico con 202 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con puré de papa y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 799 calorias por porcion, Pollo frito con puré de papa y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con puré de papa y papas fritas?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con puré de papa y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 38%, proteina 23%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (pechuga empanizada), Papas fritas, Puré de papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con puré de papa y papas fritas?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con puré de papa y papas fritas?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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